Migraine
In het kort
Bij migraine heeft u aanvallen van hevige hoofdpijn.
Migraine is een soort hoofdpijn. De pijn komt in aanvallen. U heeft vaak pijn aan één kant van uw hoofd. U kunt ook misselijk zijn. Of moeite hebben met licht, geluid of geuren.
De oorzaak is niet bekend. Wel weten we dat sommige dingen een aanval kunnen uitlokken. Bijvoorbeeld:
- De menstruatie
- Stress of juist rust na spanning
- Te weinig of juist te veel slapen
- Maaltijden overslaan
- Fel licht of harde geluiden
- Sterke geuren, zoals parfum
- Bepaalde voeding, zoals chocolade of wijn
Er zijn 2 vormen van migraine:
- Migraine zonder aura
U heeft hoofdpijn, misselijkheid of moeite met licht of geluid. - Migraine met aura
Voor de hoofdpijn ziet u flitsen of vlekken. Soms tintelen uw lippen of vingers. Deze klachten duren meestal minder dan 1 uur.
Twijfelt u of u migraine of spanningshoofdpijn heeft? Lees verder op de pagina spanningshoofdpijn.
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
- Bonzende pijn aan één kant van uw hoofd, de pijn is vaak heftig.
- Misselijkheid of overgeven, u voelt zich echt ziek.
- Moeite met licht, geluid of geuren, u wilt rust in een donkere ruimte.
- Wazig zien, flitsen of vlekken, dat gebeurt bij migraine met aura.
- Tintelingen in uw gezicht, lippen of arm, ook dat is een aura.
- Moeheid na een aanval, dit kan nog een dag duren.
Een aanval duurt meestal tussen de 4 en 72 uur.
Bij korte aanvallen met heftige pijn rond één oog. Lees hier meer over op de pagina over clusterhoofdpijn.
- Zorg voor regelmaat
Sta op tijd op, eet op vaste tijden en ga op tijd naar bed. - Let op wat een aanval uitlokt
Probeer stress, fel licht en andere prikkels te vermijden. - Rust uit bij een aanval
Ga liggen in een stille en donkere kamer. - Neem op tijd een pijnstiller
Paracetamol of ibuprofen helpt vaak. Lees de bijsluiter voor de juiste dosering. Neem dit zo snel mogelijk bij het begin van de aanval. - Houd een hoofdpijndagboek bij
Schrijf op wanneer u migraine heeft en wat u deed of at. Zo herkent u beter wat bij u de oorzaak is.
- Zorg voor regelmaat
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.